スマホだけ遅い原因｜ポケットWiFiで端末側を切り分ける手順

同じポケットWiFiなのにスマホだけ遅い時は、回線ではなく「端末の設定・省電力・VPN・周波数（2.4/5GHz）・バックグラウンド通信」の影響が多いです。直す順番を短時間で整理します。

スマホだけ遅い：端末側の原因

同じポケットWiFiにつないでるのに、スマホだけ遅い。

PCは普通なのに、スマホは読み込みが長い…みたいなやつです。

このパターンは、回線よりもスマホ側の設定や状態で起きていることが多いです。順番に切り分けていきますね。

このページで分かること

最初にここだけ確認します。原因がズレると遠回りになるので。

確認	見え方	意味
同じWi-FiでPCのWebは普通に開く	PCはサクサク	回線・ポケットWiFi本体は大きく壊れてない可能性が高い
スマホで速度測定は速いのに体感が遅い	数字は出るのに遅い	DNSやアプリ側、広告・追跡ブロック等の影響が疑いどころ
スマホだけ、特定アプリだけ遅い	YouTube/Zoomだけ、など	アプリ設定・省電力・バックグラウンド制限の影響が濃い

ここ大事：「回線が遅い」のではなく、「スマホが回線をうまく使えてない」状態が多いです。直し方も端末側が中心になります。

スマホ側の原因は「重い設定変更」より、軽いリセットで戻ることが多いです。

「忘れる→つなぎ直す」が効く理由

スマホが古い接続情報（暗号方式や優先度）を握ったままになると、つながってはいるのに挙動が変になることがあります。いったん消して作り直すと整いやすいです。

原因	起きやすい見え方	確認・対処
2.4GHz/5GHzの相性	近いと速い、少し離れると急に遅い	2.4GHz固定で試す（安定優先）
省電力モードの影響	画面OFFで止まる、通知が遅い	低電力/省電力を一時OFF、アプリのバックグラウンド許可
VPN/セキュリティ/広告ブロック	一部サイトだけ遅い、ログインが重い	一時OFFで比較（戻せるように）
プライベートリレー等の中継機能	Safariだけ遅い/不安定	一時OFFで体感チェック
バックグラウンド通信の食い合い	何もしてないのに遅い、更新が多い	クラウド同期/更新を止めて比較

判断のコツ：「設定を変えたら速くなった」ではなく、元に戻しても再現するかまで見ておくと、原因が確定しやすいです。

ざっくり言うと、5GHzは速いけど距離や壁に弱く、2.4GHzは速さは控えめでも安定しやすい、という性格があります。

迷ったらこれ

スマホは「電池を守るため」に、裏で通信を絞ることがあります。これが遅さに見えることがあるんです。

症状	ありがちな原因	試すこと
画面を消すと途切れる	省電力で通信が控えめになる	省電力を一時OFF、会議アプリだけバックグラウンド許可
通知が遅い、読み込みがワンテンポ遅れる	バックグラウンド制限	アプリの通知・バックグラウンドを見直す

「数字の速度は出てるのに、ページの表示だけ遅い」なら、ここが原因のことがあります。

やり方（安全に確認する）

「全部OFFで速い」→「1つ戻したら遅くなった」まで見えると、原因がはっきりします。ここまで行くと再発もしにくいです。